Según los centros para el Control de enfermedades (CDC), uno de cada tres adultos en los Estados Unidos tiene hipertensión arterial, médicamente conocida como hipertensión. Mientras que sólo el 25% de los hombres 35 a 44 años de edad tienen presión arterial alta, 64% de los hombres de edad de 65 a 74, do. Las mujeres sufren de la condición en tasas similares, pero superan a los hombres después de 75 años de edad.

“La hipertensión arterial ocurre cuando la elasticidad de las arterias disminuye gradualmente como las edades del cuerpo y como estructuras de material graso en los vasos,” dijo un cardiólogo con el Memorial Hospital. Agregó que hay otras razones para el desarrollo de la hipertensión, pero estas causas tienden a ser extremadamente infrecuente.

Comprobar regularmente la presión arterial

La presión arterial alta no tiene síntomas. En el pasado se suponía que las personas con presión arterial alta experimentados dolores de cabeza y la nariz sangra. Estos mitos han sido refutados. Sin signos de advertencia para alertarle, necesitará tener su presión arterial regularmente.

Entender los números

Cuando usted tiene la presión arterial tomada, se dan dos números, uno sobre una línea, una a continuación, como “112 sobre 72.” La parte superior, la presión sanguínea sistólica, se refiere a la cantidad de presión en las arterias mientras el corazón está latiendo. Idealmente, usted quiere este número a 135 menores. La parte inferior número, o diastólica, mide la presión en las arterias entre latidos. Rango normal de este número debe ser inferior a 85.

Es una buena idea para comprobar su presión arterial regularmente. Si estás en una tienda que tiene una máquina del pun ¢ o, parar y tomar el tiempo para hacerlo, si no estás en un apuro. Cuando usted está estresado, su presión arterial aumentará.

“A menudo pongo más acciones en el registro de pacientes de lecturas de presión arterial en casa o en las tiendas, en lugar de en la oficina. Lecturas en la oficina pueden ser influenciadas por el estrés que las personas experimentan cuando están en un entorno profesional de la salud,” el cardiólogo afirmado.

Tratamiento de la hipertensión arterial

Personas con hipertensión arterial (140/90 o más) probablemente requieran medicina para controlarla. Existen decenas de medicamentos para elegir. Su médico puede trabajar con usted para encontrar uno o más de lo que le cabe mejor.

Números que van del 120 al 139 de la presión sanguínea sistólica o 80 y 89 para la diastólica, indican prehipertensión. En esta etapa, los cambios de estilo de vida que incluya ejercicio regular, cambios en la dieta, fumar cesación y pérdida de peso pueden ser útil para reducir los números.

“Hipertensión no controlada puede llevar a consecuencias graves, incluyendo ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, enfermedad renal crónica, problemas de visión conduce a ceguera y enfermedad vascular periférica, que van desde dolor en la deambulación hasta la pérdida de miembros,” el dijo el cardiólogo.

Si usted tiene 50 años o más, mantener una estrecha vigilancia sobre sus números de presión arterial, especialmente si usted tiene familiares que sufren de la enfermedad. En esta etapa se puede manejar eficazmente hipertensión con ajustes de estilo de vida y medicina.