Por Lauren Glendenning, para Memorial Regional Health

Usar un humectante diario es tan importante como el agua potable en el clima seco de Colorado

Cuando el aire es frío y contiene menos humedad durante los meses de invierno, tendemos a hacer cosas para mantenernos calientes, como calentar el calor en nuestros hogares y subir el agua caliente en la ducha, que contribuyen a la piel seca.

La Dra. Laurie Good, dermatóloga de Memorial Regional Health, dijo que es tan importante en el clima seco de Colorado usar una crema hidratante diaria de pies a cabeza como beber agua.

“Cuanto más viejo eres, más importante es porque nos volvemos menos expertos en retener la humedad con la edad”, dijo.

Condiciones de piel seca

Cuando la piel se vuelve anormalmente seca, con picazón y agrietada, se llama eccema asteatótico, una condición que el Dr. Good ve mucho en el invierno.

“También vemos una gran cantidad de dermatitis seborreica, que es el término médico para la caspa, a medida que hacemos la transición de una temporada a otra. Esto generalmente se presenta con un cuero cabelludo que pica y escamosa, pero también ocurre comúnmente entre las cejas, los costados de la nariz y las orejas ”, dijo. “El cambio en la temperatura, la humedad y los hábitos de baño pueden contribuir a los brotes de ‘seb derm'”.

Además del picor, la piel seca y agrietada, el eccema asteatótico también puede incluir pequeñas protuberancias secas de color rosa, a veces con una apariencia seca del lecho del río, dijo el Dr. Good. Esto ocurre más comúnmente en la espalda, el costado y la parte inferior de las piernas o los tobillos.

La dermatitis seborreica, o caspa, generalmente se presenta con una escama amarilla y grasosa y, a veces, picazón en el cuero cabelludo y la cara central.

Tratamiento

Si tiene eccema asteatótico, debe consultar a un dermatólogo si la picazón en la piel no se resuelve o mejora significativamente después de reducir la temperatura de la ducha y aplicar crema hidratante diaria. También es hora de visitar al médico si la afección parece ser realmente un sarpullido y no solo marcas de rascarse, o si hay otros síntomas o lugares asociados con la picazón, dijo el Dr. Good.

Si tiene la caspa típica del cuero cabelludo o la cara, el Dr. Good dijo que usar el cabezal y los hombros de fuerza clínica en alternancia con el champú Neutrogena T / Sal (ambos son de venta libre) puede ser muy efectivo.

“Si no se resuelve con una ducha tres veces por semana con uno u otro champú anterior, ver a un dermatólogo es el siguiente paso razonable”, dijo.

Servicios de dermatología en MRH

La Dra. Laurie Good, dermatóloga certificada por la junta, brinda atención de la piel de espectro completo a pacientes de todas las edades, incluidos los niños. Bridget Barnhart, asistente médica certificada, la asiste en su práctica.

El Dr. Good ofrece atención dermatológica integral, que incluye controles de la piel, biopsias, tratamientos médicos, tratamientos quirúrgicos, tratamientos cosméticos y monitoreo continuo de las condiciones de la piel. Si no está seguro de si debe ver a un dermatólogo o cuándo, comuníquese con la oficina al 970-826-8080.

Mantenga su piel sana este invierno

Para evitar condiciones comunes de piel seca durante los meses de invierno, aquí hay algunos consejos:

  • Hidrata diariamente con una crema o pomada sin perfume
  • Use agua tibia, pero no caliente, en la ducha
  • Pruebe un humidificador si es propenso al eczema para agregar humedad al aire
  • Use limpiadores suaves que no agoten la humedad de la piel.

Siete consejos para curar los labios secos y agrietados

  1. Use bálsamos labiales no irritantes (sus labios no deben hormiguear, arder o picar cuando se aplica bálsamo labial, esto es un signo de irritación).
  2. Aplique bálsamo labial no irritante o humectante labial varias veces al día y antes de acostarse.
  3. Aplique un bálsamo labial no irritante con SPF 30 o superior antes de salir al aire libre.
  4. Beber abundante agua.
  5. Deja de lamerte, morderte y tocarte los labios.
  6. Evite sostener objetos hechos de metal con los labios, como clips de papel, joyas y otros productos que pueden irritar los labios.
  7. Use un humidificador en su habitación por la noche, especialmente si respira por la boca mientras duerme.

Fuente: Asociación de la Academia Americana de Dermatología